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  • 譯者:高淑珍
  • 出版社:方舟文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/03/11
  • 語言:繁體中文


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當媽咪不生病,完全擊敗「產後媽媽病」


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跟著本書博客來調理鍛鍊,養出好體質,就能加速產後恢復速度,和這些困擾說bye bye!

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  • 出版社:方舟文化

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  • 出版日期:2015/03/11
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破滅時空 9



狐媚纏身 6



破滅時空 10



鋒芒18



一柱擎天28



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海穹碧刃(完)



女子按摩診所04



艷帝戰洪荒03





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內容來自YAHOO新聞

汶川地震截肢男孩 奪輪椅網球世界冠軍

(中央社台北5日電)中國大陸2008年四川省汶川大地震1名被埋的中學生董順江被救出後,右腳截肢,後來苦練博客來網路書店輪椅網球,5月28日,他與隊友成功問鼎輪椅網球世界盃男子團體賽冠軍。

大陸成都商報今天報導,董順江,今年24歲,四川省廣元市青川縣人。2008年汶川大地震時,他是青川縣木魚中學初三學生。地震發生時,董順江被埋在學校宿舍的廢墟下,之後才被救援人員救出。

當天晚上,董順江的右腳被截肢。那段時間,董順江除了在醫院坐輪椅外,其餘時間都不坐,他最怕別人發現自己是殘障人士,他不想承受別人異樣的目光。

2009年,時任四川輪椅網球隊的教練陳林到青川招募輪椅網球選手,董順江成為一名輪椅網球隊員。

為了練習網球,他每天輪椅一坐就是十幾個小時。他說,「那時候不覺得累,自從練網球後我就喜歡上了,網球可以讓我忘記自己的殘疾。」

苦練多年,董順江參加國際賽事,陸續奪得男子雙打、男子單打等冠軍。2016年5月28日,在日本東京舉行的輪椅網球世界盃團體賽小組賽中,董順江與隊友奪得中國大陸男子輪椅網球第一個世界盃冠軍。

董順江去年9月已開始在北京的中國殘疾人體育運動管理中心進行系統學習。他說,「以後,我希望打進世界前十。」1050605



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/汶川地震截肢男孩-奪輪椅網球世界冠軍-014302119--ten.html













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