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吃降血壓食物 天然又有效：36種降血壓食物，遠離心血管病變＋108道對症美食，幫你降血壓！ 好書推薦
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●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？
●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？
●喝芹菜汁有助遠離三高？
●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？
●番薯是最適合高血壓患者的主食？
錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車
◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來，恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症！
◆10大死因中，由高血壓所衍生的致命疾病，幾乎名列前矛！想長保健康、享受無病人生，降低高血壓刻不容緩！
36種超級降壓食物＋108道對症料理，大小病痛OUT！
◆食物是最好的降壓良藥。善用天然食材，從根本調理體質、穩定血壓，遠離可怕的心血管病與併發症，不怕病從口入。
打破飲食迷思，跟著營養師這樣吃，健康活力UP！
◆細說高血壓必備知識，提供全方位食療調養對策，掌握食材關鍵降壓成分與功效，輕鬆戰勝高血壓！
本書特色
◎5大類36種降壓好食材，吃對食物，讓高血壓低頭
權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟博客來網路書店著專家這樣吃，輕鬆穩定血壓，享受樂活人生。
◎110道健康美味料理，健康逆轉勝
營養師精心設計的高纖低鈉食譜，解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離高血壓及相關併發症，給您健康活力的每一天。
◎詳述食材營養素&搭配宜忌，提供最優吃法
本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的飲食建議。
名人推薦
何一成 醫師
博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
皮克斯迷必看！《恐龍當家》將是史上最美動畫
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作者： 陳彥甫
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/07
- 語言：繁體中文
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高血壓是健康的慢性殺手！
用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！
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本書特色
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何一成 醫師
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作者： 陳彥甫
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
皮克斯迷必看！《恐龍當家》將是史上最美動畫
中國時報【本報訊】
皮克斯動畫新作《恐龍當家》，描繪人類與恐龍間不可思議的動人友情，在一個與現實世界不同的時空中，地球並未遭受小行星撞擊，恐龍因而並未絕滅，與人類一同生活在一起。瘦弱膽小的雷龍「阿羅」因意外遠離了熟悉的家園，路程遇到了小野人「小巴」，不可思議的友情延展出驚奇的冒險，阿羅被迫學會面對內心的恐懼，更發掘的自己潛力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/恐龍當家-215006027.html
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